Archiv kategorií: Zinek

Zinek je nezbytný minerál, který podporuje funkci imunitního systému, hojení ran, růst buněk a syntézu DNA. Hraje důležitou roli při udržování zdraví pokožky, posilování energetického metabolismu a podpoře reprodukčního zdraví tím, že podporuje hormonální rovnováhu a plodnost. Zinek je také důležitý pro chuť, čich a kognitivní funkce. Zinek se nachází v potravinách, jako je maso, měkkýši, semena, ořechy a luštěniny, a lze jej také doplňovat, zejména u osob s jeho nedostatkem, vegetariánů nebo osob s určitými zdravotními potížemi. Doplňky zinku se dodávají ve formě glukonátu zinečnatého, citrátu zinečnatého a pikolinátu zinečnatého, které podporují celkové zdraví a odolnost imunitního systému.